lire Comment nourrir un enfant avant le départ pour l'école ?

Les enfants rentrent à l'école ce lundi pour la plupart. On ne le dira jamais assez, l'alimentation est essentielle pour leur croissance. Bien manger, surtout le matin pour faire le plein d'énergie, sans excès de sucre. Voici les conseils de Serge Pieters, diététicien: "L'idée est de mettre le réveil un peu plus tôt de manière à pouvoir permettre dix minutes pour prendre ce petit-déjeuner.  Pourquoi pas déjà mettre la table la veille, de manière à gagner du temps. Il faut mettre aussi des choses qui vont plaire à l'enfant. Le but n'est pas de le forcer à manger des flocons d'avoine s'il n'en a pas envie, c'est d'essayer de voir ce dont il a envie. Si l'enfant souhaite des céréales et bien on va juste éviter celles qui sont trop caloriques ou sucrées. S'il a envie plutôt de tartines, rien n'empêche de l'accompagner avec un peu de matière grasse: de la confiture, du miel, un sirop, voire même un jus de fruits pour compléter le petit déjeuner."   


En première primaire, quels sont les besoins d'un enfant de six ans ? "Un enfant de 6 ans a besoin essentiellement de protéines et de l'énergie pour pouvoir grandir. Cette énergie, il va la trouver dans les féculents, éventuellement dans la matière grasse, mais on va insister sur les fruits et les légumes. Ce sont en effet de bonnes sources de vitamines et de minéraux. Il en a besoin absolument pour sa croissance", ajoute Serge Pieters.  

En secondaire, la croissance, elle, s'accélère. "L'enfant de 12 ans va se caractériser par des besoins énergétiques supérieurs. Il va développer une quantité de masse musculaire beaucoup plus importante, il aura donc besoin de plus de protéines et d'énergies." Viande, volaille, oeufs, poisson sont source de protéines, mais quelles quantités lui faut-il au juste ? "Il a besoin de la taille de la paume de sa main sur l'épaisseur de sa main tous les jours", conclut le diététicien.  

lire Drame à Jette: elle a dû s'y prendre à 3 reprises avant de tuer son mari

La femme de 45 ans ayant tué son mari de 56 ans dimanche dans la commune bruxelloise de Jette avant de se rendre à la police a été placée sous mandat d'arrêt par le juge d'instruction Michel Claise, annonce le parquet de Bruxelles lundi. Selon les déclarations de la femme, celle-ci faisait l'objet de maltraitances de la part de la victime depuis un certain temps. Elle a avoué avoir tué son mari de 56 ans car selon ses dires, il la battait depuis de nombreuses années.

 

Elle a dû s'y prendre à 3 reprises

Ce serait la raison qui a motivé son meurtre. Elle a dû s'y prendre à 3 reprises avant de parvenir à ses fins. Elle a tenté de l'empoisonner avant de l'étouffer et de l'achever à coup de couteau. La poursuite de l'enquête judiciaire doit apporter des éclaircissements à ce sujet, ajoute le parquet.

 

On les connaissait bien

Les voisins du couple n'en reviennent pas car rien ne présageait une telle tragédie. "Ça fait 25 ans que j'habite ici donc on les connaissait bien. On a vu les naissances des enfants. Pour nous c'était des personnes bien. On a jamais vu ni entendu quelque chose", a expliqué la voisine sous le choc.

 

Elle a elle-même appelé les services de police

La femme de la victime a elle-même appelé les services de police dimanche soir afin de signaler la mort de son mari tout de suite après son meurtre. Des agents se sont alors rendus sur place et ont découvert le corps du quinquagénaire dans l'appartement du couple. Son épouse a immédiatement reconnu être la responsable du décès de son conjoint.

 

Victime de violences intrafamiliales

"Hier, elle a été entendu par le juge d'instruction. Elle a avoué avoir tué son mari, mais il semble qu'elle était victime depuis quelques temps de violences intrafamiliales et que ce sont ces circonstances qui ont mené au drame", a expliqué Anja Bijnens, Porte-parole du Parquet de Bruxelles.

 

Elle est inculpée pour assassinat

L'épouse de la victime est inculpée pour assassinat et privée de sa liberté. L'épouse de 45 ans et mère de 4 enfants devrait comparaître devant la chambre du conseil de Bruxelles vendredi. 

lire Selena Gomez: "Stars Dance est mon dernier album avant un long moment"

Le site américain " The New Age ", a annoncé que Selena Gomez a exprimé clairement dans une conférence de presse qu'elle souhaitait mettre de côté sa carrière musicale pour se lancer à 100% dans la comédie.

"Je suis une femme donc je change souvent d'avis. Un jour, je voudrais faire de la comédie et faire uniquement cela, un autre, je veux simplement faire de la musique, donc cela change" a confié la jolie brune.

Avant d'ajouter: "Une chose est certaine, "Stars Dance" est mon dernier album avant un long moment. Je suis en tournée et après cela, je vais me plonger dans la comédie pendant une période assez longue, en tous cas je l'espère".

L'actrice qui a récemment brillé dans "Springbreakers" a donc décidé de faire carrière au cinéma... Vous pensez qu'elle y arrivera?